L'hypnose pour la gestion du poids à Elbeuf et Alentours

L'hypnose aide à trouver son poids de forme parce qu'elle prend en compte la personne dans sa globalité : son corps physique, et aussi ses émotions, ses pulsions, son histoire de vie.

Par l'hypnose personnalisée etl 'EMDR, il est possible d'agir sur :

- la motivation à la perte de poids

- l'aversion pour des aliments ciblés

- le lien entre alimentation et faim, alimentation et bien-être pour le corps

- les causes des comportements alimentaires perturbants et la désactivation des émotions liées à certains traumatismes

Déroulement de l'accompagnement : 

Après un premier entretien permettant de définir l’origine des compulsions ou du grignotage, il est proposé :

• un accompagnement psychothérapique est proposé pour travailler sur l’origine du symptôme, la confiance en soi, les émotions, l’image corporelle et le comportement alimentaire.
• quelques séances d’hypnose en complément de l'accompagnement, pour aider à éliminer le symptôme et libérer des compulsions. 

En quelques séances sont posées les bases d'un rapport plus naturel à la nourriture, en vous outillant de

- la visualisation d'un objectif motivant et réalisable

- 4 règles d'or qui ne sont pas des règles de régime

- des techniques de gestion du stress et des pulsions, et la pose de l'anneau gastrique virtuel comme aide à la satiété

Le résultat : 

Vous retrouvez une alimentation liée à la faim et équilibrée sans avoir besoin d'exclure un aliment en particulier. 

Vous avez des outils pour gérer durablement vos pulsions, et de nouveaux comportements plus sains se mettent en place, donc votre poids tend progressivement vers votre poids de forme.