EFT combinée à l hypnose, à Elbeuf et alentours

Qu'est-ce que l'EFT H ?

EFT-H est une technique de libération émotionnelle permettant de réduire rapidement stress et anxiété.

Cette méthode très puissante a été mise au point par Jordan Verot au Centre Hypnose Nice. Elle allie les techniques rapides d’EFT  et l’Hypnose.

Elle se base sur un rituel de saturation auditive et corporelle et sur les leviers hypnotiques de changement. 

Que signifie EFT-H ?

EFT signifie Emotional Freedom Techniques ou Techniques de Libération Emotionnelle en français. Le H est celui de Hypnose.

Quelles sont les principales indications de l'EFT-H ?

L'EFT-H permet de réduire les symptômes émotionnels négatifs tels que l'anxiété, le stress, les peurs et phobies, les traumatismes.

Elle sert à libérer les différents blocages émotionnels et les croyances limitantes.

Elle permet également de retrouver l’origine et de faire évoluer des comportements inadaptés (comme les troubles compulsifs, les troubles du comportement alimentaires).

Enfin, elle est très adaptée pour la confiance en soi et l’estime de soi.

Comment se passe une séance d'EFT-H ?

Le thérapeute propose de se concentrer sur l'état émotionnel présent, afin de traiter les problèmes en temps réel, ce qui la rend plus rapide que d'autres méthodes traditionnelles de psychothérapie.

Tout d'abord, le praticien identifie une pensée ou une émotion spécifique qui cause du stress ou de l'anxiété.

Ensuite, il stimule les points d'acupuncture en les tapotant, tout en racontant à haute voix des phrases en lien avec la problématique que la personne va répéter. Cela permet de libérer les blocages et à l'énergie de circuler à nouveau librement dans le corps.

Le fait de tapoter sur des points d’acupuncture définis sature le mental de la personne. Cette saturation permet de couper le dialogue interne, de travailler davantage avec le corps et l’intuition et l’état d’hypnose pour plus de rapidité et d’efficacité.

En résumé, l'EFT-H est une technique de psychothérapie simple mais très puissante qui vise à libérer les blocages énergétiques dans le corps pour aider à réduire le stress, l'anxiété et d'autres problèmes émotionnels.