Hypn'Ose : le laboratoire de Soi
HYPNOSE ericksonienne - EMDR - PNL - TCC - SYSTEMIE
Hypn'Ose : le laboratoire de Soi

Cabinet de psychothérapie et coaching
HYPNOSE ericksonienne - EMDR - PNL - TCC - SYSTEMIE

Du lundi au samedi au cabinet ou en visio

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Nadège Chambré, Hypnopraticienne
et psychopraticienne en Thérapies Brèves

Nadège Chambré, Hypnopraticienne
et psychopraticienne en Thérapies Brèves

A la Maison Médicale, je vous accompagne avec bienveillance autour des difficultés de vie et du développement de soi, individuellement, en couple ou en famille, dans le but d'apaiser et de construire des solutions.  


Au croisement entre la psychothérapie et le coaching, l'accompagnement se conjugue

  • au présent : écoute bienveillante et active, apprentissage de la gestion des émotions
  • au passé : apaisement des conséquences des traumatismes et des difficultés de vie
  • au futur : motivation, confiance en soi, pensées aidantes et dépassement de soi.

Car ce n'est qu'en visitant ces 3 dimensions que les progrès durables arrivent. 

 

L'accompagnement est intégratif, c'est la caractéristique du psychopraticien : 

Selon vos besoins, je mets en oeuvre une ou plusieurs technique.s reconnue.s pour leur efficacité thérapeutique. Je me suis spécialisée en EMDR, cette technique d'hypnose très efficace recommandée par l'OMS.

Chaque séance est personnalisée et unique, adaptée à chaque âge et chaque objectif ! Il faut donc un nombre de séances inférieur à celui des approches plus classiques pôur obtenir un résultat.

 

ZOOM sur les techniques hypnotiques

Hypnose Ericksonienne
Enfants/Adultes

L'hypnose est un état de concentration et de relaxation naturel. 

Le praticien reproduit cela afin de mobiliser les ressources inconscientes et faciliter le changement.

EMDR - dsa
Enfants/Adultes

Cet technique d'hypnose utilise les mouvements oculaires et le tapping, pour la désensibilisation de traumatismes psychiques, de souvenirs péjoratifs, de flashs-backs récurrents, mais aussi phobies ... dans un cadre d'écoute et de bienveillance. Reconnu et encouragé par l'OMS.

EFT-H

L EFT-H est une technique de libération émotionnelle puissante, qui combine l'EFT ( Emotional Freedom Technique) et l hypnose. Par une saturation auditive et corporelle (tapping), liée à l efficacité de l'hypnose , l EFT H permet de lacher rapidement les émotions liées à des situations difficiles présentes, passées ou anticipées. 

ZOOM sur les approches

TCC et thérapie des schemas

La Thérapie cognitivo-Comportementale vient parmi les psychothérapies les plus utilisées, notamment pour les phobies, troubles anxieux, troubles de l'humeur... Elle vise à apprendre à gérer ses émotions, modifier ses schemas de pensées/comportements négatifs, et s'exposer progressivement aux difficultés.

Coaching

Cet accompagnement est tourné vers

- l'estime de soi

- la confiance en soi

- la connaissance de ses forces, faiblesses et valeurs

- la gestion du stress 

- la préparation mentale

Systémie Familiale

C'est la compréhension des difficultés à l'échelle d'un groupe et des relations interpersonnelles, non pas seulement au niveau individuel. Elle permet l'accompagnement des couples et familles.

... Dès la première séance, faire le premier petit pas qui change tout ...

Chaque séance dure environ 1h15, dans l'écoute, la parole, avec des exercices actifs.

L'accompagnement vise une meilleure connaissance de soi, un lien différent avec son esprit et son corps, une perception différente des problématiques ... pour que ce qui était bloqué se débloque selon votre besoin.


Important : je suis psychopraticienne. Je ne réalise donc aucun diagnostic car je ne suis ni médecin ni psychiatre, je n'établis ou ne modifie aucune prescription médicale. Je ne réalise pas de test psychologique (type WISC WAIS etc.). Mon travail est de vous accompagner dans le changement de certains comportements, et dans ce cadre, il est possible que je vous recommande aussi de consulter un professionnel de santé pendant et/ou avant le suivi.

Pour quelles difficultés ?

Les thérapies brèves contribuent à construire une relation plus aidante au monde et à soi.

 

Thérapie : 

  • Peurs, colères, phobies ... Apaisement et gestion des émotions
  • Conséquences des traumatismes
  • Etats dépressifs, anxieux
  • Passages de vie : deuils, ruptures, changement de travail ...

 

  • Difficultés relationnelles dans le couple ou la famille
  • Difficulté à être en relation avec les autres

 

  • Gestion des compulsions et du poids
  • Arrêt du tabac

 

Coaching : 

  • Gestion du stress
  • Préparation mentale aux examens
  • Confiance en soi
  • Nouveaux projets

 

Et en plus ...

Je suis membre de la Communauté Professionnelle Territoriale de Santé - Territoire d'Elbeuf (CPTS), qui regroupe des professionnels de santé et acteurs sociaux, pour de faciliter l'accès aux soins, et la coopération entre les professionnels.

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le 14/12/21

Des souvenirs de mes accompagnements

Elodie

recommande fortement Nadège Chambré. Personne très gentille, douce et très a l écoute. Thérapeute très efficace ! Résultats garanties. Merci infiniment pour tout

Sarah

Je le suis sentie écoutée, et j'ai l'impression de faire un vrai pas en avant grâce à des méthodes que je ne connaissais pas. En 1 séance, j'ai pu ainsi découvrir ce que je voulais développer dans ma vie. Quelle libération !

Accès au cabinet

Nadège Chambré

124 rue République
Maison médicale
76320 Caudebec lès Elbeuf
France

07 80 30 90 61

La maison médicale est facilement accessible aux habitants de Seine-Maritime (76) et Eure (27) : Saint-Pierre-lès-Elbeuf, Saint-Aubin-lès-Elbeuf, Elbeuf, Cléon, Oissel, Grand-Couronne, Pont-de-l'Arche, Petit-Couronne, Saint-Étienne-du-Rouvray, Louviers, Val-de-Reuil, Rouen, Criquebeuf, Martot, Louviers, Val de Reuil, le Vaudreuil ...


Rendez-vous

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Les mardi, jeudi et vendredi
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