Chaque séance dure environ 1h15, dans l'écoute, la parole, avec des exercices actifs.
L'accompagnement vise une meilleure connaissance de soi, un lien différent avec son esprit et son corps, une perception différente des problématiques ... pour que ce qui était bloqué se débloque selon votre besoin.
De séance en séance, vous avancez en explorant à chaque fois un aspect différent tout en observant votre évolution. Le travail porte sur les solutions, la gestion des émotions, l'origine des difficultés, en un petit nombre de séances.
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Important : je suis psychopraticienne. Par conséquent, je ne réalise aucun diagnostic car je ne suis ni médecin ni psychiatre, je n'établis ou ne modifie aucune prescription médicale. Je ne réalise pas de test psychologique (type WISC WAIS etc.).
Mon travail est de vous accompagner dans le changement de certains comportements, et dans ce cadre, il est possible que je vous recommande aussi de consulter un professionnel de santé pendant et/ou avant le suivi.